Dokter Handrawan Nadesul dan Jim Mintarja Bongkar Rahasia Sehat Sepanjang Hayat.

JAKARTA, Radio Lansia — Dalam rangka memperingati Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) 2026, Komunitas 50plus menggelar acara seminar inspiratif pada Jum’at, 29 Mei 2026. Bertempat di Café Museum Bank Indonesia, Jakarta, seminar ini dihadiri oleh puluhan peserta yang antusias menyerap ilmu hidup sehat dan produktif.

Acara ini menghadirkan tokoh-tokoh berkompeten, seperti pakar kesehatan sekaligus penulis ternama DR. Handrawan Nadesul, serta pendiri Komunitas 50plus, Jim Mintarja.

Kunci Utama Menepis Penyakit Warga Senior

Jim Mintarja selaku Founder Komunitas 50plus menyampaikan esensi utama dari perhelatan akbar ini.

“Tujuan kita adalah untuk memberikan satu inspirasi kepada sahabat-sahabat senior bahwa kita, jika bisa menjalani pola hidup yang sehat, kita semuanya itu bisa terhindari dari berbagai penyakit,” ujar Jim.

“Selama ini banyak warga senior jatuh sakit dan sebagainya. Itu kan karena banyak yang karena kelalaian, untuk menjaga kesehatan, olahraga, pola makan yang kurang tepat. Ini bisa terjadi bukan karena kesengajaan, hanya karena kurangnya pengetahuan,” jelas Jim menambahkan.

Mendefinisikan Ulang Kesuksesan di Usia Lanjut

Membawakan topik “Sukses di Usia Lanjut, Why Not?” Jim menyoroti definisi kesuksesan yang mengalami pergeseran makna yang lebih mendalam saat seseorang memasuki usia senja. Bagi Komunitas 50plus, batas usia tidak boleh menjadi sekat pembatas untuk terus berkarya dan menetapkan pencapaian-pencapaian baru yang bermaslahat.

“Sukses yang kami pahami adalah tercapainya sasaran-sasaran yang bermanfaat setahap demi setahap. Itulah sukses. Dan buat orang-orang senior tidak pernah terlambat untuk melakukan hal itu, mencapai sukses itu, karena banyak hal yang masih bisa dilakukan oleh warga senior,” jelas Jim.

Tonton Juga : Lansia Wajib Tonton! Dr. Handrawan Nadesul dan Jim Mintarja Ungkap Formula Sehat Sepanjang Hayat

Empat Pilar Utama Kesehatan Holistik ala DR. Handrawan Nadesul

DR. Handrawan Nadesul hadir menghentak panggung seminar lewat topik utama yang sangat dinantikan, yakni “Rahasia Sehat Sepanjang Hayat”. Penulis sekaligus motivator kesehatan kondang ini membagikan formula holistik miliknya dalam menjaga kebugaran. Ia menegaskan bahwa kesehatan yang paripurna tidak boleh hanya menitikberatkan pada aspek fisik semata, melainkan harus menyentuh seluruh elemen kemanusiaan.

“Hidup sehat itu mengikuti empat hal, yakni badan, jiwa, sosial, spiritual. Jadi keempat-empatnya harus dijamah. Dijamah dalam arti bagaimana supaya badan sehat terus, bagaimana supaya sosial juga sehat, bagaimana spiritual sehat, bagaimana jiwa juga sehat. Kalau itu terlengkapi semua, sekurang-kurangnya masyarakat bisa punya kemampuan untuk membatalkan setiap kemungkinan jatuh sakit,” ujar Handrawan.

Menyiapkan Hari Tua dari Masa Muda

Menariknya, gaung seminar ini ternyata tidak hanya memikat para warga senior. Kehadiran Claudia Karisma Putri, seorang peserta dari kalangan generasi muda, membuktikan bahwa kesadaran akan investasi kesehatan jangka panjang mulai tumbuh subur di lintas generasi.

“Karena ini bagus banget materinya, jadi selain orang tua, kita dari usia muda itu mempersiapkan diri untuk menuju tua. Jadi kita juga dari muda mau persiapkan biar bisa sampai ke masa tua nanti dalam keadaan sehat, siap, kuat,” ujar Claudia.

“Jangan lupa untuk hidup sehat. Ikutlah yang kayak gini biar kita juga termotivasi. Mungkin saya juga belum mulai hidup sehat, tapi dengan ikut acara kayak gini, kita jadi termotivasi untuk menjaga kesehatan kita,” jelas Claudi memberikan pesan kepada para generasi muda.

Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati

Sudut pandang penguatan juga datang dari peserta senior, Niksan Kristianto. Hadir atas undangan langsung dari sang pembicara utama, Niksan sangat mengapresiasi penekanan prinsip preventif (pencegahan) yang digaungkan dalam seminar ini.

Ia mengingatkan kembali tentang tingginya nilai sebuah kesehatan jika diukur dari kacamata ekonomi dan kualitas menikmati hidup.

“Menurut saya acaranya sangat bagus, terutama untuk lansia. Dr. Handrawan ini mempunyai prinsip menghindari sakit. Jadi lebih baik menjaga dahulu daripada jatuh sakit. Karena kalau jatuh sakit, biayanya sangat mahal,” ujar Niksan.

Melalui momentum Hari Lanjut Usia Nasional 2026 ini, seminar Komunitas 50plus sukses menyalakan kembali api semangat bahwa menjadi tua adalah kepastian yang tidak dapat dihindari, namun tetap sehat, berprestasi, sukses, dan berdampak luas adalah sebuah pilihan mulia yang harus dipersiapkan dengan fondasi ilmu serta komitmen yang kuat sejak detik ini.