Seminar ‘Semua Bisa Panjang Umur’ Ajak Lansia Tingkatkan Kesehatan dan Kualitas Hidup

Radio Lansia – Paguyuban Dharma Wulan berkolaborasi dengan Rukun Senior Living menggelar seminar bertajuk “Semua Bisa Panjang Umur” pada Senin, 28 April 2025, di Ballroom Rukun Senior Living Sentul, Bogor. Acara ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat, khususnya generasi usia 50 tahun ke atas, mengenai pentingnya menerapkan gaya hidup sehat demi mencapai umur panjang yang berkualitas.

Menurut Herman Kwik, Ketua Paguyuban Dharma Wulan, seminar ini terbuka untuk umum dan merupakan wujud komitmen paguyuban dalam mewujudkan kehidupan lansia yang mandiri, terhormat, dan bermakna. “Kami menggandeng dokter Handrawan Nadesul, seorang pakar kesehatan yang dikenal luas atas edukasinya tentang hidup sehat dan umur panjang yang optimal. Bukan sekadar panjang umur, tapi juga hidup yang bahagia dan sehat,” ujarnya.

Respon positif terlihat dari antusiasme peserta yang hadir. Fahrizal (76 tahun) dari Duren Sawit, Jakarta, mengaku datang untuk menambah ilmu seputar kesehatan. “Bagus ini materinya, cocok dan bisa dipraktikkan. Yang bisa dikerjakan, kita kerjakan,” ungkapnya.

Senada dengan Fahrizal, Natalia Yanganasimon (75 tahun) yang mendapatkan informasi acara dari anggota Paguyuban Dharma Wulan, memiliki motivasi kuat untuk hidup lebih lama. “Seminar ini mengingatkan kembali kita tentang pola hidup dan pola makan yang perlu dijaga agar bisa menikmati hari depan yang lebih baik bersama anak cucu,” tuturnya.

Sujaya Wira (72 tahun lebih) dari Bogor, yang mengaku sebagai pembaca setia buku-buku Dr. Handrawan Nadesul, merasa materi seminar sangat bermanfaat. “Luar biasa, banyak hal-hal sederhana tapi bermanfaat yang sebagian besar sudah saya terapkan. Penjelasannya simple, practicable, dan hidup sehat itu murah, hanya butuh disiplin,” katanya.

Menanggapi antusiasme peserta, Herman Kwik menyampaikan harapannya agar ilmu yang didapatkan tidak hanya diterapkan pada diri sendiri, tetapi juga dibagikan kepada orang lain, termasuk generasi yang lebih muda.

“Harapannya adalah dengan mendapatkan knowledge ini, mereka bisa mengaplikasikannya pada dirinya sendiri, dan juga berbagi pada orang lain. Juga tidak hanya sesama lanjut usia, tetapi justru kepada generasi yang lebih muda. Karena memang untuk mempersiapkan badan atau tubuh yang sehat dan panjang umur, kita memang butuh lebih panjang, lebih baik,” jelas Herman.

Dalam pemaparannya, Dr. Handrawan Nadesul, menyampaikan berbagai fakta medis yang mendukung potensi perpanjangan usia manusia. Penulis buku “Semua Bisa Panjang Umur” ini mengungkapkan bahwa secara biologis, manusia memiliki potensi untuk mencapai usia 120 tahun. Berbagai fakta yang mendukung hal ini antara lain tren peningkatan harapan hidup, pertumbuhan populasi lansia, kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi medis, serta pengaruh positif dari gaya hidup sehat.

Seminar “Semua Bisa Panjang Umur” ini diharapkan dapat menjadi langkah awal bagi banyak orang untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri dan mengadopsi gaya hidup sehat demi mencapai kualitas hidup yang lebih baik dan umur yang panjang serta bermakna.