hidup sehat

MENUA ITU PASTI, GEMBIRA ITU PILIHAN!

WhatsApp Image 2026 07 20 At 11.36.08 AM

JAKARTA — Suasana hangat dan ceria menyelimuti aula Gereja St. Bartolomeus, Taman Galaxy, Bekasi Selatan pada Rabu pagi, 15 Juli 2026. Sebanyak puluhan warga senior berkumpul dengan antusiasme luar biasa untuk mengikuti pembelajaran ke-7 Sekolah Lansia KUN (Kasih Untuk Negeri)…

Warga Senior Bintaro Cerdas, Hoaks Pun Kandas

WhatsApp Image 2026 07 13 At 3.53.36 PM

JAKARTA — Usia senja bukanlah hambatan untuk terus menyerap informasi baru dan beradaptasi dengan perkembangan zaman. Semangat membara ini terlihat jelas dalam pelaksanaan pembelajaran ke-2 Sekolah Lansia Pelita Nawasena, Bintaro Tangerang. Bertempat di Dapur Eyang, Bintaro, pada Senin, 13 Juli…

5 OLAHRAGA RINGAN UNTUK LANSIA DI RUMAH AGAR TETAP BUGAR

5 OLAHRAGA RINGAN UNTUK LANSIA DI RUMAH AGAR TETAP BUGAR

Radio Lansia – Menjadi lansia bukan berarti harus berhenti berolahraga. Aktivitas fisik tetaplah penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, termasuk bagi para lansia. Olahraga bagi lansia dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan tulang, menjaga keseimbangan dan koordinasi tubuh, melancarkan…