Kenali Gangguan Kesehatan Mata Pada Lansia yang Suka Disepelekan

Radio Lansia – Seiring bertambahnya usia, berbagai perubahan terjadi pada tubuh, termasuk pada organ penglihatan. Gangguan mata pada lansia menjadi masalah kesehatan yang umum dialami. Penurunan fungsi penglihatan ini dapat sangat memengaruhi kualitas hidup. Artikel ini akan membahas berbagai gangguan mata yang sering terjadi pada lansia, penyebabnya, gejala yang timbul, serta langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan.

Gangguan Mata Umum pada Lansia

Katarak

Katarak adalah kondisi lensa mata yang menjadi keruh dan mengaburkan penglihatan. Gejala katarak meliputi penglihatan kabur, silau, dan melihat halo di sekitar cahaya.

Glaukoma

Glaukoma adalah penyakit mata yang menyebabkan kerusakan saraf optik. Tekanan dalam bola mata yang tinggi merupakan faktor risiko utama glaukoma. Gejala awal glaukoma seringkali tidak terasa, namun jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan kebutaan.

Degenerasi Makula

Degenerasi makula adalah penyakit mata yang merusak bagian tengah retina (makula) yang berfungsi untuk melihat detail. Gejala degenerasi makula meliputi penglihatan kabur di tengah, garis lurus terlihat bengkok, dan munculnya titik buta.

Selain gangguan spesifik yang telah disebutkan di atas, gejala umum gangguan mata pada lansia meliputi:

• Penglihatan kabur
• Mata kering
• Sensitif terhadap cahaya
• Melihat halo di sekitar cahaya
• Sulit melihat pada malam hari
• Mata merah dan berair

Penyebab Gangguan Mata pada Lansia

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko gangguan mata pada lansia antara lain:

• Usia: Semakin tua usia, semakin tinggi risiko mengalami gangguan mata.
• Diabetes: Diabetes melitus dapat merusak pembuluh darah di retina dan menyebabkan berbagai komplikasi mata.
• Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi dapat merusak saraf optik dan meningkatkan risiko glaukoma.
• Merokok: Merokok dapat mempercepat perkembangan katarak dan degenerasi makula.
• Paparan sinar ultraviolet: Paparan sinar matahari dalam jangka waktu yang lama tanpa perlindungan mata dapat meningkatkan risiko katarak dan degenerasi makula.

Pencegahan Gangguan Mata pada Lansia

Meskipun tidak semua gangguan mata dapat dicegah, beberapa langkah berikut dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda:

• Pemeriksaan mata rutin: Lakukan pemeriksaan mata secara teratur, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan gangguan mata.
• Gaya hidup sehat: Jaga pola makan sehat, lakukan aktivitas fisik secara teratur, dan cukup istirahat.
• Lindungi mata dari sinar UV: Gunakan kacamata hitam yang memiliki perlindungan UV saat beraktivitas di luar ruangan.
• Kelola penyakit kronis: Jika Anda memiliki diabetes atau tekanan darah tinggi, kontrol penyakit Anda dengan baik.
• Berhenti merokok: Merokok sangat merusak kesehatan mata, jadi berhentilah merokok.

Gangguan mata pada lansia merupakan masalah kesehatan yang umum. Dengan mengetahui penyebab, gejala, dan langkah pencegahan, Anda dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya gangguan penglihatan yang lebih serius. Jika Anda mengalami gejala gangguan mata, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.